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相談内容

炭酸飲料はいつから?

カテゴリ3歳以上 食事 離乳食、おっぱい

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3歳になる息子がいます。 初めて悩みに投稿します。 ママ友のお家に遊びに行くと、炭酸飲料がでて今まで飲ませていなかったのですが味をしめてしまい欲しがるようになりました。 いつから飲ませていましたか? 息子はぽっちゃりだし、体の事も考えてなんとなく避けていたのですが、飲ませてもいいものなのでしょうか?

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連投失礼します。 ちなみに、大人の砂糖摂取量は1日25gまでとされています。 おまんじゅう一個分くらいです。 では子供は? 半分くらいには抑えた方が良いとされています。12.5gです。低年齢児ならもう少し減らしても良いと思います。 参考までに↓ ケチャップスプーン1杯 砂糖4g アメ3個 砂糖7g ジャム大さじ1 砂糖6g コーラ350ml 砂糖37g あんぱん1個150g 砂糖36g ハーゲンダッツのアイス1個 25g

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基本的にはいくつになっても飲まない方が良いです。 大人でも。 砂糖は虫歯だけでなく、カルシウムを消費するため集中力とかなくなるし、自律神経を乱します。キレやすくなったり良い事ありません。 大人でもジュース類からの糖分摂取が問題になっているのに、ましてや体重の軽い幼児には砂糖が多すぎる。 本当にたまに、お呼ばれ先などで飲むだけのものにしておいた方が良いですよ。

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