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太りたい

カテゴリ産後

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産後激やせして、36.6まで減りました 体力なくなり、服を脱ぐと骨格標本みたいです 顔は丸顔でしたが、コケて間延びしたみたいになり、ほうれい線も出てきました 自分でも気持ち悪いレベルです。 8ヶ月過ぎており、ずっとミルク寄りの混合なので母乳にとられている感じもそんなにないはずです。 無理やり量を食べても消化するのに体力使い果たしてます ウェイトアップ用のプロテインを買いましたが、授乳中は不可と書かれておりガックシ… キレイに太る方法ないですか? 7キロくらい増やしたいです

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こんばんは。 私は、産後すぐ妊娠前に戻りましたが、ダラダラしていたら妊娠中以上に太ってしまいました。 妊娠前は、仕事が忙しく体重が落ちてしまいどんなに食べてもなかなか太れませんでした。 今では、なかなか痩せません… 睡眠時間はしっかりとれてますか? 家事や育児を頑張りすぎていませんか? 最近は暑いので特に体力を消耗します。 食べるだけではなく、無理なさらず可能な限りゆっくりしてくださいね。 私も料理が苦手で、一時主人の夕食を宅配おかずで、済ませたりしてました。 買い物に行くのも子供を連れて行くと体力を使うので、体重・体力が少し付くまでは多少の手抜きも必要だと思います。 私はもう少し手をかけて、ダイエットします。 お互い育児を楽しみましょ!(^ ^)

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投稿主です、お二方あたたかいお言葉身に染みます 料理が苦手で、食費をケチりぎみなところがあったので、お菓子などももったいないと思わず積極的に買って、まずは家の中にパッと食べられるものを切らさないよう心掛けようと思いました!

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